Ser mais organizada pode trazer mais bem-estar e melhores resultados na vida pessoal e profissional. Essa é uma afirmação fácil de concordar, mas não tão simples de colocar em prática. Pessoalmente, essa tem sido uma meta há alguns anos e, apesar de perceber grandes avanços, sei que ainda tenho muito a conquistar. Inclusive, o Eu Adoro Ensinar nasceu de uma resolução de ano novo e de uma meta de ser mais organizada. Quando falta organização sobra mais espaço para o estresse e para a procrastinação, tanto na vida pessoal como na profissional. A carreira de professora já traz diversos desafios que são estressantes por natureza, lidar com o comportamento dos alunos, planejamentos, correções, reuniões, avaliações e dias corridos cheios de surpresas (boas e ruins). Ser organizada pode diminuir a pressão e trazer o sentimento de estar preparada para as tarefas. Existem diversas técnicas, estratégias e ferramentas que podem nos ajudar a ser mais organizadas. Hoje eu trago uma de presente para...
O final do ano é um momento de reflexão e planejamento, e para os professores da educação infantil e do ensino fundamental 1, não é diferente. Com a rotina exaustiva de planejar aulas, atender às demandas da escola e cuidar do desenvolvimento dos alunos, muitas vezes a saúde mental fica em segundo plano. Mas e se este ano novo trouxesse uma resolução diferente? Que tal priorizar o bem-estar emocional como parte essencial da jornada profissional? O que é saúde mental? De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), saúde mental é um estado de bem-estar em que o indivíduo reconhece suas próprias habilidades, pode lidar com os estresses normais da vida, trabalhar produtivamente e contribuir para sua comunidade. Para os professores, isso significa encontrar um equilíbrio entre as demandas da sala de aula e o cuidado com si mesmos. Por que a saúde mental é essencial para os professores? Estudos apontam que professores emocionalmente equilibrados têm mais facilidade para criar um ambient...